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体育生复习时间不够?六招教你高效管理时间!

发表日期:2020-09-29 来源:必威教育 阅读(0)

大多数体育者每天都很忙,不能投入足够的精力和时间来复习,但是如果没有好的复习,通过体育考试就会显得很难。下面小编就为大家介绍李开复先生有效利用时间的方法,希望能对体育人解决复习时间管理的问题有所帮助。

体育生复习时间不够?六招教你高效管理时间!

 
体育者没有足够的复习时间?6招教你如何高效管理时间!
学习自己真正感兴趣的东西。
笔者发现,一个人的“生产力”与“利益”之间存在着直接的关系,而这种关系,并非简单的线性关系。
例如:对不感兴趣的东西,我可能用40%的时间来达到20%的效果;对感兴趣的东西,我用100%的时间来达到200%的效果。所以,想要在工作中振作起来,身体健康固然重要,但最终决定一个人工作状态的,还在于他对工作是否有热情。
知道什么时候时间是在什么地方浪费的。
为了有效地利用时间来学习,你必须先知道,你的时间浪费在了哪里。所以,我建议你,特别选择一周,以30分钟为一个循环,记录下你每天都做了些什么,然后对这些事情进行分类统计。一个星期之后,你可以分析你在哪方面花了太多时间?这段时间,还能怎么利用?
第三,利用碎片时间。
假如你做上述时间统计工作,你肯定会发现,每天都有许多时间,在不知不觉中流失了。例如等待,排队,步行,搭车的时间,其实都可以利用,背单词,打电话,复习功课等等。使用碎片时间的关键在于:不管自己有多忙,都要把碎片时间能做的事提前准备好,当你有空的时候,有计划地去做。
第四,确定优先事项。
做事,总有做不完的事。在这一点上,你唯一能做的就是区分优先级。举例来说,每天早晨,列出三件最重要的事情,并要求自己在那天完成它们。在这三种情况中,有一种最好,重要但不紧急,这样可以确保你不会沦为急事的奴隶。同样,你也要学会拒绝那些紧急而不重要的事情,以便为那些重要而不紧急的事情腾出时间。
第五,确定任务的优先次序。
一位老师,在时间管理课上,拿了两个玻璃瓶和几个大小不同的石子和碎沙,做了一个实验:他先把小石子和碎沙倒入玻璃瓶中,然后发现,大石子放不下。于是,他在另一个玻璃瓶里,先放进大石块,然后慢慢地填满小石块和碎沙子,最后把它们都装进去。他以此为比喻:时间管理,就是要找出自己的优先级,如果颠倒次序,被一堆琐事占据了时间,那么重要的事情就没有位置了。
第六,应用二八法则。
按照2/8原则,一天只需投入20%,就可以产生80%的效率。因此,你可以利用一天中最有效率20%的时间,来完成最难的任务,学习最需要思考的知识。
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